長崎県佐世保市の竹口・堀法律事務所は、佐世保で数少ない女性弁護士が在籍している事務所です。

週末は冷え込みましたね。
体調を崩したりなどされていませんか。

さて今回は，佐世保のヘルシーなバイキングをご紹介します。
三ヶ町アーケード内にあるこちらのお店。

ゾウさんが目印のエレナmini

いろんなお惣菜やお弁当が売ってありますが，おススメはこちら。

お惣菜バイキング
煮物，天ぷら，炒めもの・・・などなど，１グラム１円で好きなものを好きなだけ選んで買うことができるんです。
どうしても毎日お弁当を買うとなると，途中で飽きてしまいますが，このバイキングなら何通りもの組み合わせがあるので，毎日食べても楽しめそうですね。

ちなみに今回買ってみたのは，肉じゃが，三食炒め，ひじきなど５種類。
どれもヘルシーなメニューですが，味付けはしっかりとしていました。

三ヶ町アーケード内にあるエレナminiのお惣菜バイキング。
これからの季節，ピクニックなどにも良さそうですね。

気温の差が激しく，紫外線の量が多くなってくるこの季節。
春は，様々な要因からお肌にかかる負担が大きく，トラブルが起きやすいと言われています。
特に気をつけたいのが，お肌の大敵『乾燥』ですが，３～５月は湿度が低く，お肌は乾燥にさらされているそうです。

そこで
今回は，この季節におすすめのアイテムをご紹介します。

こちらの『拭き取り用のお化粧水』

普段の洗顔で，汚れやメークをきれいに落とそうと，ゴシゴシ洗っていませんか？実は，ゴシゴシ洗いは，お肌にダメージを与え，お肌の乾燥をすすめてしまうそうです。
このお化粧水は，洗顔でメークを落とすのではなく，コットンやティッシュに染み込ませ，拭き取って落とします。

乾燥肌で敏感肌の私ですが，このお化粧水を使い始めてから，お肌のトラブルがぐんと減りました。
ただ，さきほども言ったように，お肌をゴシゴシするのはNG。
たっぷりと染み込ませ，優しく拭き取るのがポイントです。

佐世保では，こちらのお店で買うことができます。

インポートショップK's
四ヶ町アーケード内マクドナルドの向かい側にある細い路地を入ったところにあります。

美肌作りの基本になると言われている洗顔。
正しく行って，うるうるお肌をゲットしたいものですね

日に日に暖かくなってくると，心がウキウキしてしまいます。
すっかり浮かれ気分でいたら，今日は事務所でハデに転倒し，膝を強打してしまいました。
そでれも，何だかウキウキします。
皆様，いかがお過ごしでしょうか。

さて，今回は新鮮な海産物を購入できる，ホットなスポットをご紹介します。

こちらの魚魚市場では，長崎や佐世保の魚市から直送された新鮮な海産物が数多く取り揃えられています。


お刺身にぴったりのおさかなクン


いろんなお料理に使えそうな貝クン


そして，活きの良いエビちゃん

産地直送なので，新鮮なだけではなく，お手頃価格でお買い求めいただけます。
また，活魚だけでなく，干物や蒲鉾などの加工品や，野菜なども販売されています。

西海橋西口にある魚魚（とと）市場。
何だかウキウキしてしまうこの季節。
旬のものを味わってみてはいかがでしょうか。

日中は外を歩くと，少し汗ばむくらいの陽気になりましたね。
皆様，いかがお過ごしでしょうか。

さて今回は，行楽シーズンに是非おすすめしたいツアーをご紹介します。

なんと
写真の梅ヶ枝酒造は，天明７（１７８７）年の創業以来，こだわりのお米，お酒，などなどすべてが手作り。
こちらで，日本酒や焼酎造りを行っている蔵が見学できるんです



こちらは純米酒の醸造タンクを上から見たところ。
普段はなかなかお目にかかることのできない光景です。

ツアーでは，周辺，建物，蔵の中・・・と順番に詳しくわかりやすい解説をしていただきながら見学が楽しめます。
見学後は，お酒を試飲して購入することもできます。


今年できたての新酒



アルコールが苦手な方は，ノンアルコールの甘酒も種類が豊富

梅ヶ枝酒造　株式会社
JRハウステンボス駅から車で５～６分。
ツアーは事前に予約が必要です。

お酒が好きな方も，そうでない方も楽しめるツアーです。